SocialEase

Kwestionariusz LSAS

Ocena lęku społecznego

To narzędzie opiera się na Skali Lęku Społecznego Liebowitza (LSAS), aby pomóc Ci zrozumieć Twój lęk społeczny. Odpowiadaj na podstawie swoich doświadczeń z ostatniego tygodnia.

Instrukcja:

Przy każdym pytaniu zaznacz dwie odpowiedzi:

Jak bardzo jest Ci trudno w tej sytuacji (lęk, napięcie, wstyd itp.).
Jak bardzo jej unikasz z powodu tej trudności.

A calm and serene landscape representing peace of mind.

Pytania

SocialEase

Instrukcja:

1. Telefonowanie w miejscu publicznym.

2. Uczestniczenie w małych grupach.

3. Jedzenie w miejscach publicznych.

4. Picie z innymi w miejscach publicznych.

5. Rozmawianie z osobami mającymi władzę.

6. Występowanie, granie lub wygłaszanie przemówienia przed publicznością.

7. Chodzenie na imprezy.

8. Pracowanie pod obserwacją.

9. Pisanie pod obserwacją.

10. Dzwonienie do kogoś, kogo słabo znasz.

11. Rozmawianie z ludźmi, których słabo znasz.

12. Spotykanie nieznajomych.

13. Korzystanie z publicznej toalety.

14. Wchodzenie do pokoju, w którym inni już siedzą.

15. Bycie w centrum uwagi.

16. Zabieranie głosu na spotkaniu.

17. Pisanie testu.

18. Wyrażanie niezgody lub dezaprobaty wobec osób, których dobrze nie znasz.

19. Patrzenie w oczy osobom, których dobrze nie znasz.

20. Prezentowanie raportu grupie.

21. Próba podrywu.

22. Zwracanie towarów do sklepu.

23. Organizowanie imprezy.

24. Opieranie się nachalnemu sprzedawcy.